Der Affe im Kopf braucht eine Aufgabe
Mit Augentraining zu größerem Leseerfolg Haben Sie schon einmal versucht zu meditieren? Im Allgemeinen denkt man ja, man dürfe an nichts denken. Eigentlich ist es aber nicht möglich, an nichts zu denken. In Wirklichkeit geht es nur darum, die Gedankenströme zu kontrollieren und so etwas wie Stille im Kopf zu erreichen. Um das zu schaffen, [...]